kurse

montag dienstag mittwoch donnerstag freitag samstag
8.15 - 9.15
ashtanga yoga
8.30 - 9.30
hatha yoga
8.30 - 9.30
gyrokinesis®
11.30 - 12.30
qi gong*
11.00 - 12.00
gyrotonic® trio
12.30 - 13.30
pilates*
12.30 - 13.30
yamuna body rolling/foot fitness®
1 Dezember
17.00 - 18.30
1 st time yoga
17.00 - 18.00
pilates based bodyrolling
17.30 - 18.45
ashtanga yoga
17.30 - 18.30
gyrokinesis® für anfänger
18.00 - 19.00
gyrokinesis®
18.15 - 19.15
pilates*
18.45 - 19.45
pilates
18.45 - 20.00
hatha yoga
19.15 - 20.15
yamuna body rolling®
19.30 - 20.45
gyrokinesis® für männer*

* Teilnahme an diesen Kursen nur mit Voranmeldung



Gyrokinesis® Training für Männer mit Kojiro Imada

dienstags 19.30 - 20.45 Uhr
autumn season ab 25 September



Pilates based Bodyrolling mit Veronique Spiteri

dienstags 17.00 - 18.00 Uhr, Kurs Anfang 23 Oktober. (mehr)


Gyrotonic® Trio für Anfänger mit Flavia Tabarrini oder Chia Yin Ling

samstags 11.00 - 12.00 Uhr, Anmeldung erforderlich


Pilates Kurs (von den Krankenkassen bezuschusst) mit Susanne Dickhaut

dienstags 18.15 - 19.15 Uhr / Beginn am 02 Oktober 2018 / 10 Termine (außer Herbstferien NRW)/ 140,-€
Probestunde und späterer Einstieg möglich / Anmeldung bei Susanne Dickhaut 0170/8832797 www.pilates-koeln.de



Ashtanga yoga mit Heike Molitor

donnerstags 17.30 - 18.45 Uhr / beginn am 05.Juli 2018 / für alle Level geeignet / Probestunde jederzeit möglich


Hatha yoga mit Adam Ster

mittwochs 08.30 - 09.30 Uhr und freitags 18.45 - 20.00 Uhr (mehr)
Qi Gong Kennenlernkurs mit Chia Yin Ling

donnerstags 11.30 - 12.30 Uhr, 4 Termine für 60 euro (mehr)


Beckenbodentraining mit Özlem Alkis, erst ab April 2019

donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr (mehr)